ほぐし！

　　　　　　　　　　　　　今日は、学校は、休みです

　　　　　　　　　　　　　最近、ほぐし（筋肉をほぐす）を習ってます

　　　　　　　　　　　　　最初は、筋肉の場所や

　　　　　　　　　　　　　繊維のはじき方など・・。

　　　　　　　　　　　　　分からなくて、骨にあたったり
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　痛い思いをさせたり・・・

　　　　　　　　　　　　　最近は、だいぶ分かるようになって（たまにズレるけど）

　　　　　　　　　　　　　周りの、人にしても

　　　　　　　　　　　　　気持ちいいって言われるようになつてきました

　　　　　　　　　　　　　もっと、がんばっていきたいです